Hvalstad
"Sammen er vi gode"
Miljø
Skap et miljø hvor alle trives.
Tren teknikk
Finn gode øvelser på nett eller fra andre lag
Informer
... og finn spillere
Drakter
Til alle
Arena
Få treningstider på Hvalstadbanen
Styrke.
Tren variert for å unngå skader
Utstyr
Startkit fra klubben
Siste nytt
Våre beste Treningstips
Hvert år samles trenerene på slutten av sesongen for dele kunnskap. Her er noen av våre beste tips og triks samlet sammen for å skape et best mulig lag oppover i årsklassene:
-
GøyCup som utstillingsvindu for et inkluderende lokalmiljø - veldig viktig!
-
Ikke vår jobb å lage gode fotballspillere - men en godt lokalmiljø
-
Komme på veldig tidlig. Vanskeligere å hente inn senere
-
100% inkludering - med regler…
-
Lage et rituale og skape forutsigbart, bygge trygghet, bruk noe tid på de som ramler av
-
Sette opplegget f.eks i januar. være åpne opp når folk spør om tilpassning
-
De som kommer må ønske å være der
-
Følge opp hvis ting ikke er bra - tørre/gidde/ville ta telefonen
-
Skape lagidentitet med f.eks eget kamprop, egen fotballlåt - gjør mye for gruppen
-
Finne positivt å si uansett
-
Tips: Lagene bruker mye Spond og Facebook
-
Tips: Melde på ett lag - heller rotere blant de yngre
-
Tips: Bruke rulleringssskjema - som eksempel har noen faste lag først i 4. klasse
-
Tips: Kapteinsbind på trening - fair playspiller på en trening
-
Tips: Være «på» og skaffe litt midler til laget, t-shirts osv
-
Tips: Stille krav til spillere og foreldre
Lenke til Trenere Hvalstad IL
(Lukket gruppe)
Cuper
Klubben dekker i påmelding til cuper, og det er for tiden ingen begrensning på hvor mange. De mest vanlige cupene i en coronafri verden er:
-
Kalvøya Cup - Siste helgen i mai
-
Liungen Cup Lier - Juni
-
VUL Cup - Siste helgen i august
-
Hvalstads egen Gøycup - September
-
(Rema 1000 Jentecup - Vollen i mai)
+ mange, mange, mange, mange andre
Utlegg
Trenere som har utlegg til laget kan sende bilag til
hvalstad-idrettslag@bilag.fiken.no
Husk kontonummer for nye trenere.
Er du allerede Fiken-bruker legger vi deg til som bruker slik at du evt kan gjøre dette direkte i appen.
Du kan også kontakte oss i styret på regnskap@hvalstadil.com for evt spørsmål / annet.
Øvelser
Voksenidrett
På Hvalstad er det også et tilbud for voksne
Siden oppstarten i 2003, har Hvalstad IL vært stedet for glede og samhold for unge som eldre innbyggere på Hvalstad i Asker. Med både kunstgress, innendørs treningsfasiliteter og pil&bue fasiliteter, Hvalstad IL er stedet for trening, konkurranser eller bare sosialt samvær. Klubben tilbyr også aktiviter for voksne som kveldsbandy, fotball - eller løping i skog og mark.
Har du et ønske om en ny sport til Hvalstad er det bare å ta kontakt.